6 Hal yang tidak disadari manfaat menggunakan selimut tebal disaat tidur

Kamu susah tidur ? . Kesal kenapa ditengah malam terkadang kita terbangun dan susah kembali untuk tidur dengan nyenyak. Kalau kamu sering mengalaminya,kamu harus mencoba tidur dengan menggunakan selimut tebal. Disini saya akan menulis manfaat yang jarang diketahui oleh orang dari selimut yang tebal :

• Manfaat pertama : 

Banyak orang merasa lebih santai dibawah selimut tebal. Hal ini membuat mereka terbangun dengan perasaan dan tubuh yang segar

• Manfaaat kedua :

Selimut yang tebal diyakini dapat mengurangi kecemasan,stres,depresi bahkan insomnia. Selimut yang tebal juga dapat meningkatkan kualitas tidur dan fungsi kognitif secara keseluruhan

• Manfaat ketiga

Beberapa penelitian mengklain bahwa selimut teabl dapat menenangkan ujung saraf, Selimut tebal akan memberikan kehangatan

• Manfaat keempat

Dapat mengirimkan sinyal kepikirian untuk bersantai.Hal ini dapat membantu anda yang sulit tidur dalam hal mengurangi kebisingan mental.

• Manfaat kelima

Dapat membantu pelepasan serotonin dan dopamin yang akan membantu anda bersantai,dan akan membuat anda tenang dan tidur dengan nyenyak.

• Manfaat keenam

Manfaat yang satu ini sangat cocok untuk orang-orang yang galau,kesepian,dan para jomblo yang merasa inginm mendapat pelukan dari seseorang. Selimut tebal akan banyak membantu dalam hal ini,karena selimut tebal menghangatkan seluruh suhu tubuh kita .